Уважай свой мозг

Тема в разделе "Психология", создана пользователем PARABOZIK, 11.01.2019.

  1. PARABOZIK
    PARABOZIK

    123

    Депозит:
    0 р.
    Гарант сделок:
    0
    Статус:
    Оффлайн
    Регистрация:
    02.01.2019
    Сообщения:
    85
    Репутация:
    +9 / -4
    [​IMG]
    Головной мозг человека – самое изощрённое творение эволюции. Человечеству не известно ничего более сложного, чем серое вещество внутри наших черепных коробок.

    Мозг взрослого человека весит всего где-то полтора килограмма, что составляет около 2% от массы тела. При этом он расходует около четверти всех потребляемых калорий и 20% всего вдыхаемого кислорода.

    В головном мозге содержится примерно столько же нервных клеток, сколько звёзд на Млечном Пути. Каждая клетка имеет тысячи отдельных связей с другими. Всё это позволяет мозгу работать мощнее любого суперкомпьютера.

    Этот небольшой кусок материи создаёт самый удивительный опыт переживаний, когда-либо существовавший в обозримой Вселенной – к человеческим мыслям и чувствам.

    Мозг – главный командный центр нашего организма. Он несёт основную ответственность за координацию всех наших действий.

    Именно мозг решает пойти на тренировку или остаться дома, почитать книгу или залипнуть в ютубчик. То, какие именно решения он принимает, зависит от того, в каком состоянии он находится.

    С каждым годом учёные и врачи всё интенсивнее исследуют связь между состоянием нашего мозга и тела. Растёт количество доказательств, подтверждающих, что состояние серого вещества оказывает огромное влияние на наше здоровье, внешность, настроение и уровень стресса.

    Начиная с 20 лет, нейроны в нашем головном мозге непрерывно стареют, но этот процесс можно замедлить, нагружая свой мозг новой информацией. Переваривание новых знаний провоцирует создание новых нейронных связей, и мозг таким образом восстанавливается.

    Как я уже отметил выше, мозг потребляет добрую долю энергетических ресурсов. По этой причине важно не только ухаживать за своим мозгом ментально, но и уделять внимание физическим нагрузкам. Физуха увеличивает поступление к мозгу кислорода, глюкозы и питательных веществ.

    Если хочешь повысить качество своей жизни, то относись с уважением к своему мозгу. Не давай себе скатываться в рутину и постоянно впускай в себя новую информацию. Не позволяй себе засиживаться и давай своему телу регулярные физические нагрузки.

    От этого зависит, какие мысли формируются у тебя в голове, в каком настроении ты пребываешь. И то, насколько рационально ты реагируешь на жизненные обстоятельства.
     
  • О НАС

    DarkWebs.ws — форум, посвященный вопросам заработка в интернете, различные схемы мошенников, IT вопросам и многое другое. Это форум о заработке в сети интернет.

  • FAQ

  • ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

    Администрация не несет никакой ответственности за публикации на данном форуме. Если Вы считаете, что в темах и сообщениях может содержаться информация, запрещенная к распространению, просим незамедлительно сообщить Администрации.

    Abuse email: abuse@darkwebs.ws

  • ПАРТНЕРЫ

    Яндекс.Метрика